Follistatin-344 výrazně zvyšuje růst svalové hmoty a síly tím, že blokuje Myostatín (GDF-8 - protein brzdící růst svalové hmoty). Follistatin-344 je velmi slibný inhibitor Myostatín-u, s dostatečně bezpečným profilem. Follistatin-344 je rovněž perfektní volbou pro sportovce, kteří již nejsou schopni pravidelně cvičit, nebo ty, kteří přestali sportovat, ale chtějí zůstat přesto ve formě, s masivní svalovou hmotou. Bylo prokázáno, že čím menší je zatížení svalů a menší fyzická aktivita, tím vyšší je následně koncentrace Myostatinu.
Follistatin (známý také pod názvem aktivin-vázající protein) je autokrinní glykoprotein kódovaný FST genem, který je produkován téměř ve všech tkáních. Jeho primární funkcí v těle je bioneutralizácia členy rodiny TGF-β proteinů, se zvláštním zaměřením na activin a parakrinné hormony. Follistatin je silný inhibitor Myostatín-u. Původní Follistatin však současně působil i jako inhibitor activinu, který zase stimuluje sekreci folikuly stimulujícího hormonu - FSH (activin reguluje růst a diferenciaci téměř všech typů buněk, včetně pohlavních žláz, hypofýzy a kosterního svalstva). Z tohoto důvodu, vědci vyvinuli od původního Follistatinu odvozený konkrétní Follistatin (Follistatin-344), který je schopen blokovat přednostně účinky myostatinu.
Follistatin-344 byl nejprve testován na zvířatech: Nedávné pokusy na zvířatech, které skončily v roce 2009 ukázaly, že genetická regulace úrovně Follistatinu přinesla výrazné výsledky v nárůstu svalové hmoty
Následně byl od r. 2009 úspěšně používán i lidmi, zaznamenané jsou výsledky, kdy denní injekce 100 mcg Follistatin-344 přinesla u osob s váhou 86 až 87 kg svalové přírůstky cca. 5 kg za 10 dní. Vědecké studie tedy jasně prokázaly, že vliv Follistatinu-344 na růst masivní svalové hmoty a síly je nesporný, a že peptid Follistatin-344 má skutečne velmi silné anabolické a současně i anti-katabolické účinky. Navíc se zjistilo, že Follistatin-344 má také významný vliv i na omlazení tkání. Jeho výrazný anti-aging efekt je srovnatelný s vlivem melatoninu a jiných peptidů, pozitivně působících proti stárnutí.
S věkem produkce Follistatinu v těle klesá, čímž se naopak zvyšují nežádoucí účinky myostatinu. Myostatín kromě toho, že brzdí růst svalové hmoty, rovněž regeneruje buňky v tukové tkáni. A protože tělo začne na regeneraci tělesného tuku využívat vlastní endogenní proteiny a volné aminokyseliny, nakonec počet svalových vláken s věkem výrazně a stále klesá. To je pravý důvod, proč se lidé ve stáří stávají "plní a obézní" (hromadí se u nich tuk), a mají naopak nedostatek svalové hmoty.
100 až 200 mikrogramů Follistatin-344 jeden krát za den, po dobu 10-20 dní.
Follistatin by neměli užívat ženy.
Ideální skladování peptidu Follistatin-344 je v chladničce, při teplotě 2-8 °C.